远离心理衰老

摘要

现代人追求健康的生活,而今的健康已不再是单纯的身体健康,而更加重视于心里的健康.现代医学研究证明:在一切对人体不利的因素的影响中,最能使人短命或死亡的就是不良情绪.长期消极的心理情绪会扰乱神经系统和内分泌系统,造成人体器官和组织的器质性损害,减弱机体防御机能导致躯体发病.因此,对心理疾病的认识应该引起重视,尤其是老年人.讲述了老年人心理健康问题的特征,老年人调整心理状态及自我心理保健极为重要,不仅可以活得快乐,而且可以活得更健康更长寿。

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