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体操运动配合桥式训练对托老老人的影响的临床观察研究

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随着老年社会的到来,老年人群的生活越来越受到关注,如何提高老年人群的生活质量,成为人们普遍关注的社会问题.生命在于运动,而随着年龄的增加,老年人的运动能力和耐力明显下降,安全开展老年运动和老年保健工作,对于促进老人健康长寿尤为重要.对托老老人开展了3个月的体操运动训练和桥式训练,本研究证实，长期体操运动配合桥式训练，能明显增加机体耐力，增加六分钟步行距离，增加老年人的运动能力和活动耐力。由于体操运动和桥式训练方式灵活，操作简单容易，适宜老年人群，长期坚持对老人健康有益，是托老区容易开展和掌握的运动锻炼方式之一。

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来源
《中国老年学学会老年医学委员会第四届全国会员代表大会暨全国老年医疗与护理论坛》|2011年|263-264|共2页
会议地点太原
作者
吕均; 樊慧; 岳良明; 张雄; 汤业军; 贾天贵; 任建辉; 王怀飞; 张锦华; 张娟; 李冬梅; 亢济瑜; 冯子驹;
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作者单位

中国老年学学会老年医学委员会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类老年卫生;
关键词
老年人群; 体操运动; 桥式训练; 生活质量;

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