漫谈'法天则地'的中医养生原则

摘要

法天则地,是《内经》在"人与天地相参"之说基础上提出的重要法则.从养生学的角度,法天则地,就是顺应自然变化规律以增进健康,却病延年的养生原则.《内经》十分重视人与自然的关系,在众多的养生法则中独重四时,主张顺应自然。从“天人相应”的整体观出发,把顺应自然放在养生诸法之首,强调人类不仅能够认识自然,而且能够掌握自然规律,能动地适应自然环境的变化,促进健康。同时也告诫人们如若违背自然规律,将会受到大自然的惩罚,这一思想在现代社会尤为值得重视。

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