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中学生身体功能训练内容体系构建的研究

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身体功能训练在我国竞技体育和以欧美国家职业体育被广泛地采用并取得了较好的效果.近20 年来我国中学生的力量素质和耐力水平一直呈现下降态势,学生心肺耐力水平持续下降,中学生脊柱侧弯检出率随着年龄增长而上升,超重和肥胖儿童的功能性动作筛查得分低,学生的动作模式和身体功能性动作能力亟需提高.本研究主要是构建适合《体育与健康》课程教学的身体功能训练内容体系,以促进中学生体质健康发展.研究表明，中学生身体功能训练内容体系包括课间身体功能训练操、体育课教学中身体功能训练、课余训练中身体功能训练和家庭身体功能训练等层次的内容。中学生身体功能训练主要包括动作准备、动作模式训练、力量训练、有氧耐力训练、多方向移动训练、恢复和再生训练等。身体功能训练内容和方法是丰富和拓展现有体育课教学内容的练习方法和手段，而不是用身体功能训练内容取代现有体育与健康课程的教学内容。建议在《体育与健康》课程中广泛地应用身体功能训练，激发学生参与体育活动的兴趣，提高体育教学质量，促进学生体质健康发展。

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来源
《2015第十届全国体育科学大会》|2015年|2404-2405|共2页
会议地点杭州
作者
周志雄; 尹军; 付全; 郑文利; 姜涛; 金涛;
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作者单位

中国体育科学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类体育;
关键词
中学生; 体育课; 身体功能训练; 课程设计;

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