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北京射箭运动员技术应用的肌电测试与分析

摘要

研究目的:rn 运用肌电测试系统,通过分析肌肉肌电测试数据,能够获得射箭过程中肌电的活动情况,来了解与研究射箭运动员肌肉用力大小与各部位肌肉的协作关系,以便对技术动作进行研究.rn 研究方法:rn 肌电测试、数理统计rn 研究结果:rn 拉弓臂指浅屈肌参加测试射箭运动员拉弓臂指浅屈肌肌电趋势图发现两种变化类型:第一种类型,开弓阶段肌电幅值不断增加直到撒放动作后急剧下降。表明从开弓到撒放拉弓臂指浅屈肌持续紧张,虽然肌电幅值在撒放后急剧下降,这是被动的下降,不是主动的放松。从整个动作过程角度讲这一类型运动员射箭技术动作不合理,动作僵硬、不协调。第二种类型,举弓环节拉弓臂指浅屈肌紧张程度不断增加,开弓环节有所下降但在撒放前又开始紧张,撒放后肌电幅值下降缓慢。rn 拉弓臂三角肌后部参加测试射箭运动员拉弓臂三角肌后部肌电趋势图,发现三种类型,第一种类型,拉弓臂三角肌后部肌电幅值举弓阶段增长趋势不明显,从开弓阶段开始快速增长,然后开始缓慢回落,值得注意的是撒放后又出现一次小的波峰;第二种类型,拉弓臂三角肌后部肌电幅值从举弓阶段就开始缓慢增长,开弓阶段增长的速度明显加快直到顶峰开始急剧的下落,下落到最低点并以这种状态完成撒放动作。第三种类型,拉弓臂三角肌后部肌电幅值从开弓阶段缓慢增长,这种趋势持续到撒放动作开始快速拉升,撒放后急剧下降,在动作暂留阶段还非常紧张。rn 拉弓臂斜方肌中部参加测试射箭运动员拉弓臂斜方肌中部肌电趋势图,发现两种类型,第一种类型,从开弓阶段开始持续缓慢增长,从开弓动作的不断加大,拉弓臂斜方肌中部激活水平也在不断加大,直至撒放前开始下降。第二种类型,从开弓阶段肌电幅值开始增长,并且强度大,峰值较早出现,然后呈快速开始回落趋势。与韩国肌电趋势图相比这两种肌电趋势图共同特征是,肌肉参与做功的强度大,表明在这种动作技术中斜方肌中部是主要肌肉。rn 拉弓臂斜方肌后部参加测试射箭运动员拉弓臂斜方肌下部肌电趋势图发现两种类型,第一种类型,从开弓阶段肌电幅值开始快速增长,短时间内达到峰值并开始急剧下落;第二种类型,也是从开弓阶段肌电幅值开始增长,直到持续加力阶段开始出现峰值,峰值的出现时间比第一种类型晚。但两种类型只是在峰值出现的时间有所区别,与韩国肌电趋势相比有两点不同:一是肌电幅值的不同,测试运动员肌电幅值比较低,也就是说激活程度较低。第二是撒放动作结束后没有出现更高的峰值。撒放后的结束动作实际上是撒放的一部分,而且不是一个分开的动作,撒放后合理的紧张状态需控制一两秒钟。在撒放后的整个结束动作中,连续地挤压肩胛骨将产生一种更好的肩背肌紧张感。rn 研究结论:rn 综合分析拉弓臂斜方肌中部及下部,可以发现韩国斜方肌中部肌电幅值较小,整体趋势比较平缓,表明肌肉激活程度不高。而斜方肌下部肌电幅值大,且更早的出现峰值,表明肌肉激活程度高。能够体现韩国射箭“背肌发力”的特点。测试射箭运动员斜方肌中部的激活水平高,肌电幅值的变化幅度大,而斜方肌下部整体趋势以及肌电幅值的变化都不如斜方肌中部明显。这也与我国的射箭训练理论有着直接的关系,我国射箭训练理论认为“开弓时,拉弓臂的斜方肌中部及菱形肌,必须以强力的加固性收缩,保证肩胛骨固定在合理的位置。”而且我国射箭训练理论强调“直线用力”,直线用力是指持弓臂向用力方向(靶心方向)前撑和拉弓臂靠后背肌群(主要是菱形肌和斜方肌中部)的积极牵引向相反的方向运动,从而形成了两个力量相等、方向相反,并作用在一条直线上的力。

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