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社会健身俱乐部健身会员常见运动损伤致因及预防对策的研究——以北京市海淀区为例

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目前,我国经济迅速发展促使国民健康投资增长、健身意识增强,"健身、减肥、塑形"等观念已深入人心.但是,我国社会健身俱乐部起步晚、发展快、管理差等因素导致健身运动损伤时有发生,本研究以北京市海淀区随机选取10家社会健身俱乐部的200名会员为研究对象,以调查研究结果为基础,分析运动损伤致伤的技术、心理生理、俱乐部等因素,并根据至伤因素提出相应预防对策,提出科学设置会员分组、合理安排健身强度、身体素质综合提高、及时消除机体疲劳、强化俱乐部建设宣讲运动损伤防范理念等建议,研究表明,在实施措施后损伤发生率明显下降,为健身俱乐部会员预防运动损伤提供重要的解决途径.

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来源
《2015第十届全国体育科学大会》|2015年|3401-3402|共2页
会议地点杭州
作者
赵凯;
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作者单位

中国体育科学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类 R873.01;
关键词
健身俱乐部; 运动损伤; 会员分组; 健身强度; 身体素质; 机体疲劳;

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