浅谈《内经》保肾护质之法

摘要

一个人的身体素质通常关系到先天遗传和后天获得两个方面。在《内经》看来,先天遗传关乎肾,后天获得系乎脾。限于篇幅,笔者仅从保肾护质角度,简要梳理《内经》相关论述,从而为维持健康体魄、延缓体质衰减提供文献依据。

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