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秋季减肥进行时——中医为您减肥支招

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秋季天气转凉，气候宜人，使人食欲大振，摄入的热量也显著增加，加之睡眠充足，出汗减少，因此稍不注意，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。相当多爱美的女性集中在春夏季节减肥，为了达到速瘦的目的，甚至采取饥饿疗法、服用不当的减肥药等方式，对此我们的建议是:首先，减肥方式要科学合理;其次，减肥不分季节。保持和追求理想体重是我们任何时候都必须要做的功课。

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来源
《2010年全国中医药科普高层论坛》|2010年|199-201|共3页
会议地点浙江武义
作者
徐远; 杜红帅;
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作者单位

中华中医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类养生;
关键词
秋季减肥; 中医; 体重保持;

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