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合唱与老年健康

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世界卫生组织提出衡量人体健康的标准是“生理、心理和社会之完满状态”下的“健康三维”。实践证明，用“健康三维”对照老年合唱同样具有不争的优势。rn 合唱时每位老人的“气息控制”，实际上正是钱学森在“人体科学”论述中特别强调的“气功”问题，要运用意守“丹田”控制下的“腹式呼吸”法，在发声过程中不知不觉地对人体五脏六腑进行了良性按摩。rn 老年人在合唱时，每人都会在恬静、松弛和心情比较舒畅的情况下，集中思想认真地进人到各自声部的角色中去。随之不良情绪会得到排泄，有利心理健康。rn 在合唱的前前后后，群体之间彼此的接触、交流、交往、沟通、互动等活动就是“社会功能”之一；其次，在合唱之中，每人发声时除了听到自己的声音外，在眼睛紧看着指挥的同时还要听到前、后、左、右以及钢琴的伴奏声音，在严密掌握歌曲各气口、节奏、声音的力度、停顿、延长起合转换等要求下共同努力送出圆满的整体声音，这是一种在视觉、听觉、思想、情感上高度集中统一的高级声学艺术活动，是一种高级艺术享受。

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来源
《2010合唱与老年健康主题研讨会》|2010年|219-222|共4页
会议地点上海
作者
熊世德;
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作者单位

中国老年和老年医学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类老年卫生;
关键词
老年卫生; 合唱活动; 生理健康; 心理健康; 社会功能;

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