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合唱与老年健康有感

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要说合唱与老年健康的关系到底怎么样？那就一定要从合唱的特点来分析。世上任何关系都应从辩证的角度去看。说合唱有利于健康，因为它不仅是唱歌。如果只是唱歌，一个人在家也能唱歌；如果是为了快乐，参加其他的活动也能快乐；也不是只要参加合唱团，就会健康了。如果你的心态不好，同样不会健康。老年人参加合唱，只有对合唱的特点、性质有足够的认识，真正按照合唱的规范和要求去做，才有可能成为一个健康老人。否则可能适得其反。老年合唱与健康是一个辩证的问题。参加合唱使老年人重新走向社会,老年人在合唱中走出自我，去关爱他人,合唱是一种团体的思维体操，使大脑得到锻炼,合唱中可以学会深呼吸,合唱使老年人心理健康，心态调到最佳.老年人参加合唱，不能给予太大的压力，主要还是要针对老年人的特点，给予引导。为老年人创造一些条件。使每个老年合唱团员感到合唱团是一个温暖的大家庭，享受到合唱带给大家的快乐、和谐、理性和健康。

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来源
《2010合唱与老年健康主题研讨会》|2010年|100-111|共12页
会议地点上海
作者
陈定凤;
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作者单位

中国老年和老年医学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类老年卫生;
关键词
老年卫生; 合唱活动; 身心健康;

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