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儒家思想论职业女性养生

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儒家养生思想是中国养生学的源泉之一，其创始人孔子，在平均年龄只有35岁的春秋战国时代，通过惜身养德，调情志，慎起居，自强不息，动静相宜等方法，享年73岁，其养生观念从中西医学的角度看都不失其科学性。职业女性承受着生活、工作的双重压力，健康状况令人担忧。笔者通过对儒家养生思想的学习，结合现代职业女性身心特点、工作状况，提炼出惜身养生、道德养生、情志养生、居食养生、运动养生等方法，期望能指导其养生保健，以提高职业女性的身体素质、生活质量和工作效率。

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来源
《中华中医药学会第九次全国中医妇科学术大会》|2009年|690-693|共4页
会议地点广州
作者
易琼; 徐晓娟; 胡云华; 魏绍斌;
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作者单位

中华中医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类养生;
关键词
职业女性; 儒家思想; 养生保健; 中医养生;

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