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长期晨跑对大学生记忆力的影响

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研究对象为首都体育学院大一至大二非体育专业40名本科男生。研究方法有文献资料法;实验对比法;数理统计法:对晨跑组和普通组在4周后的短期记忆广度成绩采用软件Excel分析处理，组间经T检验。经过4周晨跑后，晨跑组比普通组的短期记忆广度的成绩有所提高，经T检验有显著性差异。晨跑组同一天起床立即测试的成绩要比运动后立即测试的成绩好。本次试验的结果我们建议在校大学生应该在早晨空气质量良好的情况下在户外进行长期不间断的晨跑锻炼。

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来源
《中国康复医学会康复体育保健专业委员会第十二届学术报告会暨全国高校体育保健研究学会第二十二届学术研讨会》|2009年|52|共1页
会议地点北京
作者
佘林; 张玉芹;
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作者单位

中国康复医学会;

全国高校体育保健研究学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类运动人体测定;
关键词
大学生; 晨跑锻炼; 记忆能力; 测试方法;

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