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'中国海员技能大比武'团体心理训练方案设计——以2015年中国海运集团参赛队伍为例

摘要

本文探讨了团体心理训练对参赛船员的心理状态的调试作用,通过一系列团体心理训练设计方案,对24名船员进行了5次团体训练,经自我评估显示增加了参赛船员间彼此的了解和信任,减轻了高强度技能训练带来的疲劳感,增强了船员参与比赛的信心,有效地缓解了参赛船员的赛前焦虑情绪.

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