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失眠症中医认知行为治疗(CBT)建议

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@@失眠是一种常见的症状，绝大多数人都有偶尔失眠的经历，但这并不代表疾病状态。失眠症是临床常见的睡眠障碍之一，它影响大众身心健康、脑思维、记忆、创新性功能和社会活动功能。关于失眠的定义有几种情况：失眠、失眠症、失眠综合征。失眠是一种常见症状，正常人可以偶尔发生，持续性出现失眠症状大多是疾病的表现。

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来源
《中医心理治疗规范化与国际化探索学术会议》|2008年|95-102|共8页
会议地点北京
作者
陈彦方;
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作者单位

中国睡眠研究会;

中国中医科学演研究生院;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类其他;失眠、健忘;
关键词
失眠症; 中医认知行为治疗; 睡眠障碍; 身心健康;

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