紫薯的养生保健功能研究

摘要

紫薯作为餐桌上的新宠,不仅具有普通红薯的营养价值,还富含丰富的硒元素和花青素.随着现代科学的迅猛发展,紫薯的保健功效越来越清晰,对它的利用也越来越广泛.本文从紫薯的润肠通便、延缓衰老、防癌抗癌、保护肝功能、预防心血管疾病、提高免疫力、减肥健美等七大功效加以阐述.

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