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基于中医理论的绿色瘦身研究

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进入夏季,经常会听到这样一句话叫做"五月不减肥,六七八月徒伤悲",夏季气温变得越来越高,人们的衣服与穿着也变得越来越清凉,瘦身和减肥的话题又一次达到了一个新的高峰期,许多爱美的女性也开始讨论起瘦身的各种方法,随着人们对健康和药物安全的愈加重视,绿色健康瘦身的观念得到了越来越多的消费者的提倡,而中医减肥主要是采用中医辨证论治的原理,对人体内部机能进行调整,相对于市场上其他减肥手段来说更具安全性和可靠性,而且副作用也比较小,因此受到越来越多人的认可与推广.本文就基于中医理论的绿色瘦身进行相关的探讨.综合以上看来，采用中医减肥的方法对于很多人来说是一个非常不错的选择，尤其是艾灸疗法和针灸疗法，与药物减肥相比副作用更小，在疗效上也更加明显。但是任何瘦身方法还是在于肥胖者本身一定要有耐心和毅力，在平时的生活中养成良好的饮食习惯，将那些不健康的膳食结构调整的更加合理、健康，对于那些含有脂肪热量高的食物一定要少吃或者是不吃，并且保证一个充分的睡眠，这些对于绿色健康减肥都是非常有利的。

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来源
《第三届全国艾灸学术研讨会暨艾灸产业高峰论坛》|2017年|20-22|共3页
会议地点苏州
作者
李新干;
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作者单位

中国民族医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类 R259:R589.2;
关键词
肥胖; 瘦身方法; 中医理论; 疗效评价;

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