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把中医养生列为国民素质教育的必修课

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真正阐述养生之道的书籍是“黄帝内经素问”。先祖养生强调阴阳平衡，人的生命之气与自然界相通相和是养生的根本，这就是阴阳平衡，因而天地之间，上下东南西北，无论是地之九州，还是人之九窍，五脏六腑，都和天。地之气相通，‘天地阴阳衍化为金、木、水、火、土五行，表现为湿、燥、寒三种阴气和风、暑、火三种阳气，如果人们屡次触犯五行及三阴三阳之气，.邪气就会伤害人体，所以，领悟养生的实质，按照古人的养生方法去做，顺应天气，调和阴阳，食饮有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无，就可以健康长寿。因此，把古人的那套科学实用养生观，发扬光大，势在必行。笔者建议相关政府部门，把中医养生列为国民素质教育的必修课，在初中阶段实施教育，让国民从小就懂得养生，这对强我中华，提高整个中华民族的健康水平和延长平均寿命具有深远的意义。

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来源
《首届中医药健康服务业发展论坛》|2017年|189-191|共3页
会议地点北京
作者
张现清;
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作者单位

中华中医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类养生;
关键词
中医养生; 素质教育; 国民健康;

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