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运动“功能链”、“弱链接”与功能性训练的本质及理论探析

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以多学科为理论背景对参与人体运动的功能链从结构、功能及弱链接的表现形式进行探讨,认为功能链涵盖肌肉关节链、供能链、神经链、激素链等多种具体形态结构,各子链接功能各自独立又相互影响.功能链受内外部因素影响出现的局部或整体相对弱化现象称为弱链接,弱链接运动功能的低下或缺失易导致动作经济性下降、运动功能障碍甚至运动损伤.功能性训练具有多维性、专项性、链式效应等特点.功能性训练与传统训练方法相结合是现代运动训练理论与实践发展的趋势,也是弱链接功能强化和运动员竞技水平提高的有效手段.

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来源
《第四届中国体能高峰论坛》|2016年|112-118|共7页
会议地点武汉
作者
Wang Yin-hui; 王银晖;
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作者单位

武汉体育学院;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类运动训练的生理学基础;
关键词
功能性运动训练; 功能链; 弱链接; 生理机能;

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