学习导引养生学功法的关键在于明理

摘要

运用文献资料法、调查访问法及教学实践法总结归纳出导引养生学部分功法比赛中常见的错误有练功中耸肩、方向性的错误、手型的错误、步型不准确、穴位找不准、动作僵硬等.并分析出其产生的原因,讲明正确动作的理论依据,强调学习导引养生学功法的关键在于要明白道理.对高校教授养生课的教师及带养生训练队的教练有一定的参考价值.旨在提高导引养生体育的教学质量和导引养生体育比赛的竞技水平.

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