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从年轻时就要养生保健

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寿命的长短15％决定于遗传,但60％决定于自己,所以从年轻时就要养生保健.二十养生正当年,四十指标都正常,六十以前没有病,八十游泳人未老,九十犹能半小跑,轻轻松松一百岁.官再大,钱再多,阎王照样土里拖.家财万贯,一日不过三餐;广厦万间,夜眠不过三尺.养心莫善于寡欲,好好活,不要攀,不要比,不要自己气自己.

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来源
《2018江西健康养生论坛》|2018年|24|共1页
会议地点北京
作者
陈可冀;
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作者单位

教育部华中师范大学;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类食养、食疗;
关键词
中医养生; 饮食疗法; 心血管保护效果; 降脂作用;

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