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不同强度有氧训练对慢性阻塞性肺疾病的作用

摘要

目的:比较高强度与低强度有氧训练对稳定期COPD患者肺的通气功能、运动耐力的影响.方法:将60例COPD稳定期患者随机分为高强度(峰值功率的70%)有氧训练组20例、低强度(峰值功率的50%)有氧训练组20例、对照组20例,所有患者训练前后均进行心肺运动试验评估,高强度与低强度有氧训练组均进行8周训练,每周3~5次,高强度训练组每次训练4组,每组以5分钟训练、5分钟休息的间歇训练模式进行,共40分钟.低强度训练组每次持续训练20分钟.结果:训练前三组间的测试持续时间、峰值功率、峰值通气量、峰值摄氧量及无氧阈均无差异(P>0.05).训练后各指标差值(训练后-训练前)比较,三组间测试持续时间、峰值功率、峰值摄氧量的差值(训练后-训练前)两两比较均有差异(P<0.05),高强度组增加最多;对照组与低强度组间的峰值通气量无差异,但均与高强度组有差异(P<0.05);无氧阈值仅高强度组比对照组明显增高(P<0.05).结论:与低强度持续性有氧训练相比,高强度间歇有氧训练可以明显的提高稳定期COPD患者肺的通气功能及运动耐力.

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