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简易肌肉放松缓解中学生学习疲劳的追踪研究

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目的：检验简易肌肉放松对缓解中学生学习疲劳长期效果的稳定性。方法：在芜湖市、沈阳市、临汾市抽取中学生样本461人。实验采用单组追踪设计，被试在现实情境下每天进行简易肌肉放松持续2个月，每半个月进行1次学习疲劳程度的测量，分析5次测量分数的差异。结果：学生训练后的学习疲劳程度出现显著下降（F=1007.35,P<0.001），且随着训练时间的增加呈线性的下降趋势（F=1436.12,P<0.001）。结论：简易肌肉放松对松缓解学生学习疲劳的效果较为稳。

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来源
《维护心身健康，提高生命质量国际学术研讨会》|2012年|1-4|共4页
会议地点大连
作者
张志园; 汪勇; 徐嘉骏;
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作者单位

中国健康心理学杂志;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类学生;学生心理学;
关键词
中学生; 简易肌肉放松; 学习疲劳; 追踪设计;

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