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足球运动对中老年男性平衡能力影响的研究

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摘要

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前言

1 文献综述

1.1 平衡能力概念和分类

1.2 平衡能力的测量方法

1.3 足球运动与平衡能力

1.4 平衡能力的增龄性变化

1.5 中老年人概念的界定

1.5 能量消耗的测量方法

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

2.1.1 研究对象选取基本要求

2.1.2 研究对象基本情况

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

2.2.2 实验测量法

2.2.3 数理统计法

3 结果

3.1 实验组与对照组静态平衡能力比较结果

3.1.1 足球组与普通组静态平衡能力的比较结果

3.1.2 足球组与篮球组静态平衡能力的比较结果

3.1.3 足球组与太极组静态平衡能力的比较结果

3.2 实验组与对照组动态平衡能力比较结果

3.2.1 足球组与普通组动态平衡能力的比较结果

3.2.2 足球组与篮球组动态平衡能力的比较结果

3.2.3 足球组与太极组动态平衡能力的比较结果

3.3 足球组和普通组静态平衡能力增龄性变化结果

3.3.1 普通组静态平衡能力的增龄性变化结果

3.3.2 足球组静态平衡能力的增龄性变化结果

3.3.3 两组静态平衡能力增龄性变化结果的对比

3.4 足球组和普通组动态平衡能力增龄性变化结果

3.4.1 普通组动态平衡能力增龄性变化结果

3.4.2 足球组动态平衡能力增龄性变化结果

3.4.3 两组动态平衡能力增龄性变化结果的对比

3.5 实验组与对照组平均每分钟能量消耗比较结果

4 分析讨论

4.1 足球运动对中老年静态平衡能力的影响

4.1.1 足球组与普通组静态平衡能力的对比

4.1.2 足球组与篮球组静态平衡能力的对比

4.1.3 足球组与太极组静态平衡能力的对比

4.2 足球对中老年动态平衡能力的影响

4.2.1 足球组与普通组动态平衡能力的对比

4.2.2 足球组与篮球组动态平衡能力的对比

4.2.3 足球组与太极组动态平衡能力的对比

4.3 足球组和普通组静态平衡能力增龄性变化分析讨论

4.3.1 普通组静态平衡能力的增龄性变化结果

4.3.2 足球组静态平衡能力的增龄性变化结果

4.3.3 两组静态平衡能力增龄性变化结果的对比

4.4 足球组和普通组动态平衡能力增龄性变化分析讨论

4.4.1 普通组动态平衡能力增龄性变化结果

4.4.2 足球组动态平衡能力增龄性变化结果

4.4.3 两组动态平衡能力增龄性变化结果的对比

4.5 实验组与对照组平均每分钟能量消耗结果分析

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

致谢

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摘要

目的:通过对足球组、篮球组和太极组的静态、动态平衡能力和能量消耗,以及普通组静态和动态平衡能力进行测量。分别做足球组与普通组、篮球组和太极组的静态、动态平衡能力对比分析;普通组五个年龄段之间的静态、动态平衡能力对比分析;足球组五个年龄段之间的静态、动态平衡能力对比分析;足球组与篮球组和太极组能量消耗的对比分析。以探讨足球运动对中老年平衡能力的影响;有足球运动习惯的中老年静态、动态平衡能力的增龄性变化;以及不同运动组的能量消耗差异。
  方法:共选取145位年龄在45~69岁之间中老年男性作为研究对象。其中足球组48人(中年人30人,老年人18人);普通组47人(中年人28人,老年人19人);篮球组23人(中年人23入,老年人0人);太极组27人(中年组11人,老年组16人)。将中老年足球组作为实验组;中老年普通组作为对照组1;中老年篮球组作为对照组2;中老年太极组作为对照组3。增龄性变化研究中,又将普通组和足球组分别按间隔5岁划分五个年龄段(45~49岁、50~54岁、55~59岁、60~64岁和65~69岁)。将所选取的实验指标有:(1)双脚睁眼站立、双脚闭眼站立、单脚睁眼站立和单脚闭眼站立四种状态下压力中心移动轨迹长度(TTW)和压力中心移动轨迹包络面积(EA)两个静态平衡能力指标;(2)左、右支撑脚下,前方左、前内侧左、内侧左、后内侧左、后方左、后外侧左、外侧左、前外侧左、前方右、前内侧右、内侧右、后内侧右、后方右、后外侧右、外侧右和前外侧右,以及左均值和右均值共计18个动态平衡能力指标;(3)平均每分钟能量消耗(EEM)1个能量消耗指标。
  结果:(1)中年足球组与中年普通组、老年足球组与老年普通组在静态平衡能力和动态平衡能力都存在显著差异(p<0.05),中、老年足球组静、动态平衡能力优于中、老年普通组;(2)中年足球组与中年篮球组静态平衡能力和动态平衡能力没有显著差异(p>0.05),中年足球组与中年篮球组静态平衡能力和动态平衡能力没有明显区别;(3)中年足球组与中年太极组、老年足球组与老年太极组静态平衡能力不存在显著差异(p>0.05);中年足球组与中年太极组、老年足球组与老年太极组静态平衡能力没有明显差别;(4)中年足球组与中年太极组动态平衡能力不存在显著差异(p>0.05),老年足球组与老年太极组动态平衡能力存在显著差异(p<0.05),中年足球组与中年太极组动态平衡能力没有差别,而老年足球组动态平衡能力优于老年太极组;(5)足球组与普通组的静态、动态平衡能力分别在五个年龄段中两两对比,出现不同程度差异,整体来说,随年龄段递增足球组静、动态平衡能力较普通组下降缓慢;(6)中年足球组与中年篮球组平均每分钟能量消耗都不存在显著差异(p>0.05),中年足球组与中年太极组、老年足球组与老年太极组平均每分钟能量消耗都存在显著差异(p>0.05)。
  结论:(1)长期规律性足球运动能够提高46~59岁中年和60~69岁老年男性静、动态平衡能力,延缓静、动态平衡能力的增龄性衰减;(2)长期有规律的足球运动对比长期有规律的篮球运动和练习太极拳对提高46~59岁中年人静、动态平衡能力没有差异;长期规律性足球运动与长期规律性太极拳运动在改善60~69岁老年男性静态平衡能力方面没有差异,前者在改善老年男性动态平衡能力方面明显优于后者。(3)46~59岁中年足球运动与46~59岁中年篮球运动平均每分钟能量消耗没有差异;中、老年足球运动平均每分钟能量消耗较中、老年太极拳运动高。

著录项

  • 作者

    吴军;

  • 作者单位

    南京师范大学;

  • 授予单位 南京师范大学;
  • 学科 体育学;运动人体科学
  • 授予学位 硕士
  • 导师姓名 陶占泉;
  • 年度 2016
  • 页码
  • 总页数
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 中文
  • 中图分类 足球;老年;
  • 关键词

    平衡能力; 中老年; 增龄性; 足球运动;

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