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1前言
1.1选题依据
1.2文献综述
1.2.1健美操的兴起及其锻炼价值
1.2.2健美操教学的相关研究
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2问卷调查法
2.2.3实验法
2.2.4数理统计法
3研究结果
3.1强化身体素质对健美操教学效果的影响
3.1.1实验前对照组与实验组身体素质比较
3.1.2实验前对照组与实验组专项成绩比较
3.1.3对照组、实验组实验前后身体素质测试结果比较
3.1.4实验组、对照组实验后身体素质测试结果比较
3.1.5对照组、实验组实验后健美操专项成绩测试结果比较
3.2强化心理素质训练对健美操教学效果的影响
3.2.1实验前实验组与对照组的身体自尊水平的比较
3.2.2实验前对照组与实验组专项成绩比较
3.2.3实验后实验组与对照组学生身体自尊水平的比较
3.2.4实验后对照组、实验组健美操专项成绩比较
4讨论
4.1健美操专项教学的锻炼价值
4.1.1健美操运动能提高和发展女大学生的身体素质
4.1.2健美操运动可以促进学生的心理素质发展
4.2强化身体素质和心理素质对健美操教学和技能掌握的影响
4.2.1强化身体素质课课练对健美操教学效果的影响
4.2.2加强心理素质训练对健美操教学效果的影响
4.3教学实验结果的启示
5结论与建议
6参考文献
7攻读学位期间发表的论文
8致谢