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目录
1前言
1.1选题的目的和意义
1.2相关概念的界定
1.2.1健身长跑
1.2.2 健身长跑的分类
1.2.3致趣要素
1.2.4运动项目娱人致趣原理
1.2.5 运动愉悦感受
1.3健身长跑在国内外的发展历史
1.3.1我国健身长跑的历史
1.3.2国外健身长跑的历史
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
2.2.2访谈法
2.2.3问卷调查法
2.2.4数理统计法
3结果与分析
3.1健身长跑参与者人群特征分析
3.2健身长跑的显见因素分析
3.2.1健身长跑的运动强度和运动量
3.2.2健身长跑参与者每周锻炼次数及从事健身长跑年限和单次运
3.3 健身长跑的隐性因素分析
3.3.1健身长跑参与者参加健身长跑的动机
3.3.2健身长跑参与者常年坚持健身长跑的原因分析
3.4 娱人致趣原理在业余健身长跑中的表现形式
3.4.1“娱人致趣”原理的简述
3.4.2健身长跑的形式----自娱性与共娱性分析
3.4.3健身长跑对于身心的积极作用
3.4.4健身长跑中运动愉悦感受的成因分析
3.4.5选择健身长跑而不选择其他运动的原因
4结论与建议
4.1结论
4.2建议
4.2.1提高人们对健身长跑的认识程度
4.2.2 从运动项目自身的特点挖掘其运动的致趣规律
4.2.3政府决策部门加大对场地资源的投入
4.2.4利用“徒步走大会”和“马拉松比赛”，增大普及力度
参考文献
致谢
作者简介
攻读学位期间的学术活动情况
附录
专家效度调查问卷
