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普通高校高水平女篮队员罚球命中率的影响因素分析——以第十八届CUBA西北赛区前四强为例

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声明

1 前言

1.1 问题的提出

1.2 选题意义

1.3 应用价值

2 文献综述

2.1 对篮球比赛中罚球的定义

2.2 篮球罚球命中率影响因素的研究现状

2.2.1 关于篮球罚球命中率的影响因素研究现状

2.2.2 关于篮球罚球命中率心理影响因素的研究现状

2.2.3 关于高水平男子篮球运动员罚球命中率影响因素的研究现状

2.2.4关于女子篮球运动员罚球命中率的影响因素研究现状

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 录像观察法

3.2.3 数理统计法

3.2.4 逻辑分析法

3.2.5 问卷调查法

4 研究结果与分析

4.1 第十八届CUBA西北赛区前四强基本情况

4.1.1 比赛时间、地点、参赛队伍及最终名次

4.1.2 前四强女篮情况简介

4.2 第十八届CUBA女篮西北赛区罚篮命中率

4.2.1 CUBA西北赛区女篮前四强全队罚球命中率

4.2.2 CUBA西北赛区女篮前四强各位置的罚球命中率

4.2.3 CUBA西北赛区女篮前四强主力队员罚球命中率

4.2.4 CUBA西北赛区女篮前四强各节次罚球命中率

4.3 第十八届CUBA女篮西北赛区罚篮命中率影响因素

4.3.1 罚球的重要性

4.3.2 影响罚球命中率的可控因素

4.3.3 影响罚球命中率的不可控因素

4.3.4 影响罚球命中率的心理因素

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

5.2.1 提高篮球罚球训练方法的科学性

5.2.2 在罚球过程中良好的心理状态的调试

5.2.3 加强罚球命中率失常的脱敏训练

5.2.4 培养运动员养成良好的罚球动作习惯

5.2.5做好比赛前的赛前思想工作

参考文献

附录一:调查问卷

附录二:竞赛状态焦虑问卷

致谢

个人简历

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摘要

随着篮球规则与技战术特征的不断演变与发展,罚篮已经成为篮球竞赛中的重要技术与得分方式,尤其是在竞赛双方势均力敌且身体对抗异常激烈的比赛中,罚篮可能成为最终决定竞赛胜负的决定因素,此外,由于战术的需要,在比赛过程中或比赛最后阶段,时有球员走上罚球线。因此,罚篮不仅成为了一项重要的得分手段,也是破解对手战术的法宝。CUBA中国大学生篮球联赛已成为中国篮球运动比赛中的两大赛事之一,影响力仅次于中国男子篮球职业联赛CBA。随着女子篮球运动的飞速的发展以及足够的重视,越来越多的人也开始关注女子篮球。不少调查表明,女子篮球赛中的犯规次数普遍比男子篮球赛要多,但是罚球的命中率相对男子来说少之甚少,而不少队伍的比赛也因为这1,2分之差而与胜利失之交臂,由此提高女子篮球运动员的罚球命中率就显得尤为重要。
  本课题运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、问卷调查法和逻辑分析法,针对第十八届CUBA西北赛区女子篮球前四强做出罚篮命中率的影响因素的综合分析。研究结果如下:
  (1)前四强女篮队员在课余训练后针对罚球的训练需要重视;
  (2)前四强女篮队员在罚球过程中的“5”秒准备时间利用不够充分,未能合理的利用准备时间调整体能消耗的疲惫感和心理状态及情绪的稳定性;
  (3)由于体能的下降,导致前四强女篮队伍在第三节开始后的罚球命中率明显下降;
  (4)前四强女篮队员在面对罚球时缺乏自信心,意志品质不够坚强;
  (5)前四强女篮队员心理自控能力较差,抗压能力较差,不能及时调整心理状态使运动水平时刻保持最佳状态;
  (6)紧张焦虑的情绪是影响女篮队员罚球命中率的重要因素之一,心理素质需要提升;
  (7)过高或过低的兴奋水平影响了女篮队员罚球动作的稳定性;
  (8)女篮队员受外界影响而导致罚球过程中注意力不集中,抗压能力不强,影响命中率;
  (9)罚球运动员的动作姿势、运动员的伤病、裁判员的判罚尺度、队伍的集体性以及比分差距等也是影响女篮罚球命中率的因素。

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