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足球训练对高中女子足球运动员功能性动作筛查的影响

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功能性动作筛查（FMS）是一项操作简单、实用性强的测试方法，由7组动作模式与3组疼痛排除性测试动作组成。对人体的基本动作功能进行评估，分析被测试者的动作局限性，从而筛查出易产生损伤风险的薄弱环节，以达到预防运动损伤的风险。本研究以孝义市高中校园女子足球队运动员的功能性动作筛查测试评分为研究对象，通过运用文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法对测试评分进行统计学分析。研究目的是探索足球训练对高中女子足球队运动员功能性动作筛查评分的影响，为其科学化训练提供依据。 研究结果表明：（1）足球训练对功能性动作筛查测试评分有影响，经过足球训练的高中女子足球运动员功能性动作筛查测试的平均成绩是15.28，高于普通女学生的12.99，特别是在躯干稳定性俯卧撑、躯干旋转稳定性、跨栏步存在非常显著性差异（P＜0.01）,直线分腿蹲存在显著性差异（P＜0.05）。（2）无论是否有既往伤病，高中女子足球运动员的功能性动作筛查测试评分都要高于普通女学生，未受过伤的高中女子足球运动员与普通女学生存在非常显著性差异（P＜0.01）；受过伤的高中女子足球运动员与普通女学生存在显著性差异（P＜0.05）。（3）训练年限小于等于2年的高中女子足球运动员的功能性动作筛查测试评分成绩与大于2年的高中女子足球运动员存在非常显著性差异（P＜0.01）。 本研究的结论：（1）足球训练可以提高高中女子足球运动员功能性动作筛查（FMS）测试评分；经过足球训练的高中女子足球队运动员在身体稳定性、动作模式的运动能力水平显著高于普通学生。（2）未受过伤的高中女子足球运动员的功能性动作筛查（FMS）测试评分要明显好于受过伤的女子足球运动员的评分；女子足球运动员的既往伤病对身体灵活性是有一定的影响。（3）训练年限在2年以内的女子足球运动员的功能性动作筛查（FMS）测试评分高；训练年限对女子足球运动员的功能性动作筛查（FMS）测试评分是有一定的影响，主要表现在身体稳定性上。

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