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大学生反刍思维、心理韧性和抑郁、焦虑的关系及干预

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致谢

摘要

1 绪论

1.1 反刍思维的研究回顾

1.1.1 反刍思维的概念

1.1.2 反刍思维主要理论及机制

1.1.3 积极反刍的相关研究

1.2 心理韧性的研究回顾

1.2.1 心理韧性的概忿

1.2.2 心理韧性的相关理论

1.3 反刍思维、心理韧性与抑郁、焦虑关系的研究

1.3.1 反刍思维与抑郁的关系

1.3.2 反刍思维与焦虑的关系

1.3.3 心理韧性与抑郁、焦虑的关系

1.3.4 心理韧性与反刍思维

1.4 反刍思维的干预研究

1.5 问题的提出

1.5.1 心理韧性的中介作用研究的必要性

1.5.2 对于反刍思维干预研究的必要性

1.6 本研究的理论构思、内容和假设

2 反刍思维、心理韧性与抑郁、焦虑的关系

2.1 研究目的

2.2 研究对象及方法

2.2.1 测量对象

2.2.2 研究工具

2.2.3 统计方法

2.3 结果

2.3.1 描述性统计

2.3.2 反刍思维、心理韧性与抑郁、焦虑的相关关系

2.3.3 心理韧性对反刍思维与抑郁、焦虑影响的中介作用分析

2.3.4 反刍思维、心理韧性对抑郁、焦虑影响的路径分析

2.4 讨论

2.4.1 大学生反刍思维的性别差异

2.4.2 大学生反刍思维、心理韧性和抑郁、焦虑关系

3 积极反刍视角的团体心理辅导干预

3.1 研究对象及方法

3.2 研究工具

3.3 积极反刍团体辅导流程设计

3.3.1 团体设置的注意事项

3.3.2 团体辅导的设计

3.3.3 团体辅导中需要注意的事项

3.4 研究结果

3.4.1 实验组与对照组前测数据比较

3.4.2 对照组前测后测数据比较

3.4.3 实验组前测后测数据比较

3.4.4 实验组、对照组后测数据比较

3.4.5 实验组前测、后测以及追踪测量数据比较

3.5 主观反馈结果

3.5.1 团辅的平均得分

3.5.2 团辅效果主观反馈

3.5.3 团体过程中发生的改变

3.5.4 团辅结束后对环节的评分

3.5.5 成员对团体效果持续性的反馈

3.6 讨论

3.6.1 量化结果分析讨论

3.6.2 成员的主观评估讨论

4 讨论与总结

4.1 研究总结

4.2 本研究的创新点

4.3 本研究的局限与未来展望

参考文献

附录

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摘要

反刍思维指个体针对生活事件及自身情绪所产生的反复性的思维方式。以往研究的关注点多集中于反刍思维消极意义,但是也有少数研究者认为反刍思维同样有积极意义。前人研究发现,反刍思维尤其是消极反刍与抑郁、焦虑等情绪障碍有很强的关联性,但是也有一些研究发现即便个体有较高的反刍思维水平,也没有发展成抑郁的不良结果。这可能是因为有中介因子在起作用,缓冲反刍思维的消极影响。心理韧性作为个体心理健康的重要保护因子,可以使个体在遭受外界严重压力和面临威胁环境时成功应对且正常发展。本研究探究了心理韧性在反刍思维与抑郁、焦虑之间可能存在的中介作用,并且通过积极反刍训练来增加积极反刍,减少消极反刍,提升心理韧性以及改善抑郁和焦虑等不良情绪。
  研究包括两个部分:首先以367名在校大学生为样本,使用问卷调查法及数据统计法,探究积极反刍、消极反刍、心理韧性与抑郁、焦虑的关系,验证心理韧性的中介作用;然后基于大学生反刍思维量表的积极反刍的两维度及其中条目,设计为期5次、每次2小时的积极反刍团体心理辅导方案。以自愿报名的28名大学生为研究对象(实验组14人,对照组14人),测量积极反刍训练干预前后的反刍思维、心理韧性、抑郁、焦虑以及主观幸福感的变化。
  研究主要得出以下结论:
  1.消极反刍正向预测抑郁和焦虑,心理韧性分别在在消极反刍对抑郁和焦虑的作用之间存在部分中介作用;积极反刍负向预测抑郁,积极反刍无法预测焦虑心理韧性在积极反刍与抑郁之间存在部分中介作用;
  2.大学生反刍思维以及自我否定、抑制快乐、享受快乐维度在性别上存在显著差异,女生消极反刍得分以及自我否定和抑制快乐两个消极维度得分显著高于男生,积极反刍的享受快乐得分显著低于男生;
  3.通过基于积极反刍的团体辅导可以减少大学生的消极反刍,增强积极反刍,提升心理韧性及情绪控制维度;显著降低抑郁水平,提升主观幸福感。在一个月之后的追踪测量中团辅的效果依然存在。

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