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青少年中长跑的速度耐力训练探讨

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随着科教兴国战略的不断推进,我国的教育事业蓬勃发展。当前应更注重于培育学生得综合素质,进而为社会输送全方面综合人才,而体育训练作为培养学生体能素质的重要科目,理应受到重视。以青少年为例,这一阶段学生大多缺乏锻炼,不利于学习任务的开展。本文对青少年中长跑的速度耐力训练进行分析,进而做出探讨策略。

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来源
《灌篮》 |2019年第27期|110-111|共2页
作者
李高波;
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作者单位

宜兴市体育中心;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类田径运动;
关键词
青少年; 中长跑; 速度; 力量;

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