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运动员心理变化对身体素质训练的影响

         

摘要

心理因素在身体训练中起着重要的作用。各种身体的训练,都有着心理因素在发挥作用,只有这样才能使身体训练更加合理和取得更好的效果。运动员在训练身体机能强化身体素质中,与运动员的大脑中枢神经系统关联紧密,与运动员的智商、情绪及意志品质等高度关联。运动员的身体训练,主要就是这五大素质的训练,在身体素质训练中所存在的心理情况,反过来影响着这些素质训练,如何调整好训练时的情绪,充分调动起训练的主观积极性,这需要我们的教练员和运动员要高度重视,并且要很好地去研究,更好地在训练中去运用。

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