首页> 中文期刊> 《做人与处世》 >三步,让压力去无踪

三步,让压力去无踪

         

摘要

第一步:知道什么办法是行之有效的为了减轻压力,我们会有一些本能的反应,其实它们大部分是没有什么作用的。美国心理学会通过一项全国性调查发现,人们最常使用的减压方法大部分是无效的。例如,大约有16%的人认为吃东西确实能帮助自己减轻压力。

著录项

相似文献

  • 中文文献
  • 外文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱:kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备:11010802029741号 ICP备案号:京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有
  • 客服微信

  • 服务号