如何进行冬炼?

容小翔

首页> 中文期刊> 《体育博览》 >如何进行冬炼?

如何进行冬炼?

开具论文收录证明 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

要选择最佳时间冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡虚无,使神气内收。人们的起居应早睡晚起,早晨锻炼等到阳光充足再开始。许多人以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气,而且还能提高抗赛能力。其实,冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的,空气的洁净程度是随季节而变化的,冬春两季空气的洁净程度最差,尤其是在上午8点以前和下午5点以后最为严重。因为这个季节清晨的地面温度

著录项

来源
《体育博览》 |2002年第12期|P.|共1页
作者
容小翔;
展开▼
作者单位

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类体育锻炼;
关键词

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. “冬炼” [J] . . 青海国土经略 . 2009,第1期
2. 冬炼身体三大好处 [J] . . 中国健康月刊 . 2004,第012期
3. 秋炼一口气冬炼筋骨皮 [J] . 王黎生 . 健康博览 . 2002,第011期
4. 走出冬炼的误区 [J] . 王均容 . 家庭医学：上半月 . 2002,第2期
5. 九冬会万人冬炼 [J] . 康健 . 兰台内外 . 1999,第1期
6. 小学语文教学中如何进行课堂互动 [C] . 周美玉 . 面向可持续发展的教育研究专题研讨会（2020） . 2020
7. 《如何进行批评话语分析：多模态视角概述》（节选）翻译实践报告 [A] . 李佳鑫 . 2020

如何进行冬炼?

摘要

著录项

相似文献

相关主题

期刊订阅