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美国饮食中的乳制品

         

摘要

乳制品以其较高的营养价值与较优的性价比,目前已成为美国联邦政府食品计划的重要组成部分.乳制品不仅是最重要、最经济的钙源,而且其所能提供的蛋白质也很高.虽然存在乳糖不耐受现象,但这并不是没有解决办法,同时也不影响乳制品的重要性.相反,如果乳制品消费不足,将导致严重的健康问题.美国民众在日常膳食中通过摄入乳制品,增强了体质,保持了健康,减少了疾病,取得了显著成效.

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