冬季到郊外去滑雪

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冬季，是否让娇弱的你感到寒冷，并由此而抛弃了所有的户外活动，仅仅是在温暖的健身房稍微活动一下？或者连去健身房都被你用各种理由省却了？的确，冬季留给人们最深刻的印象就是寒冷和白雪。但当源自北欧的滑雪悄悄地在中国落地生根后，期望挑战自己恐惧的你，就有一展身手的好机会了。滑雪，在中国是一项新兴的时尚户外运动方式，它的刺激性是毋庸置疑的，而且作为一种有氧运动，不仅可以给崇尚完美身材的你带来满意的结果，还会点燃你心灵的火焰，释放你火一般的激情，但伴随而来的还有较高的运动受伤可能性。如何在体验滑雪所带来的刺激快感的同时，又将多种受伤的可能降到底线？时尚的你又需要怎样去做？为了满足你多方面的需要，本刊记者专门请教了北京大学第三医院运动医学科的艾华教授。

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来源
《中国健康月刊》 |2004年第1期|106-107|共2页
作者
晓晓;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
冬季; 郊外; 滑雪; 户外运动; 营养;

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