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营养早餐完全手册

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7：00起床，7：15洗漱完毕，7：20换好衣服，7：25坐上公车，7：55走进办公室，一天的工作就要开始了。你忘了什么?对!早餐!没有时间、不饿、懒得做、减肥总之你可能有一干个理由。实际上，早餐作为漫漫长夜后的第一餐，对我们十分重要，一顿丰盛早餐的营养摄人量可占人体全天营养所需的25％～35％。

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来源
《中国健康月刊》 |2002年第10期|68-69|共2页
作者
小蓝;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类儿童、少年营养;营养学;
关键词
营养早餐; 起床; 减肥; 人体; 衣服; 手册; 办公室; 实际; 理由; 时间;

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