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巧用短绳发展速度素质

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＜正＞短绳是小学最重要的体育器材,不仅可以用来完成单（双）脚跳、编花跳、双人跳等多种跳绳练习,还可以用来做绳操、当标志物、做游戏器材等,发挥跳绳的一物多用功能,可以使学生的灵敏、协调、速度、力量、耐力等身体素质得到有效的发展。笔者现将利用短绳提高学生速度素质的几点做法与大家分享。

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来源
《中国学校体育》 |2016年第4期|79-80|共2页
作者
李悦; 王安;
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作者单位

1. 山东省肥城市龙山小学 2. 山东省肥城市京城希望小学;

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正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
关键词

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