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跳绳在快速跑教学中的应用研究

         

摘要

<正>一、前言跳绳和50m快速跑都是体育中考的必考项目,而且跳绳是具有较高锻炼价值的一项传统的体育项目。为此,笔者设计跳绳课课练:快速跳绳30s,提高学生的速度素质;连续跳绳2min,锻炼了学生的身体素质;花样跳绳练习,发展学生的反应能力;双飞跳,提高学生的跳跃能力……(不管怎么跳,都能够锻炼学

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |2016年第4期|78-79|共2页
  • 作者

    李旭;

  • 作者单位

    江苏省苏州吴江经济技术开发区实验初级中学;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类 体育;
  • 关键词

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