高考体育生暑期训练重点与领悟式学法引导策略

张军

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高考体育生暑期训练重点与领悟式学法引导策略

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＜正＞一、训练环境与水平分析（一）暑期环境因素1.有利因素环境是影响训练效果的外因,包含"天时"与"地利"两个关键因素,暑期训练环境对于高考体育生来说是十分难得的机会。首先,按照训练必须尊重人体机能适应性规律的科学依据,学生在正式训练前必须使身体达到一定的唤醒水平,由于暑期的气候比较炎热,因而在做准备活动阶段无需长时间的热身活动就可以使身体快速调整到最佳运动状态;其次,夏季光照时间较长,

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来源
《中国学校体育》 |2013年第7期|56-57|共2页
作者
张军;
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作者单位

江苏省睢宁高级中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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