“标志物”在篮球基础脚步训练中的妙用

王亚亮

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“标志物”在篮球基础脚步训练中的妙用

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＜正＞"标志物"器材在基础训练阶段中发挥着重要作用,在篮球基础脚步的练习中,标志物可有效规范动作,提高动作完成质量,巩固动作定型,促进动作自动化,服务于实战与训练。练习一:多人追逐跑双人练习:如图1所示,两队员听信号后,同时从O点标志物出发,快速跑且分别触摸到A点和B点标志物,再返回O点触摸;然后,再分别跑至B点和C点……逆时针方向后

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来源
《中国学校体育》 |2013年第7期|59-59|共1页
作者
王亚亮;
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作者单位

山西省太原市晋源区姚村中学;

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正文语种 chi
中图分类篮球;
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