如何突破五米三向折返跑的高分瓶颈

高家明

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如何突破五米三向折返跑的高分瓶颈

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＜正＞在体育高考考试项目折这跑的训练中,绝大多数学生通过一段时间的练习,成绩很容易上升到一定高度（80分左右）,然而以后无论怎么努力都很难拿到90分以上的高分甚至满分,为此,笔者通过一线带队训练的实践经验,对各个考生平时练习过程中容易出现的问题及状况进行综合分析与研究,最终从折回跑的各个环节提炼出一些较为实用的技巧,仅供广大考生和教练员参考和交流。

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来源
《中国学校体育》 |2012年第3期|77-78|共2页
作者
高家明;
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作者单位

湖南省常德市澧县第二中学;

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正文语种 chi
中图分类跑;
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