巧用室内场地提高蹲踞式跳远成绩

张彩家

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巧用室内场地提高蹲踞式跳远成绩

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＜正＞蹲踞式跳远是区小学生田径运动会中比赛的一个项目,也是浙江省小学体育教材中的一项内容。这个项目技术性较强,对速度和力量等素质要求较高,所以一般学生较难很好地掌握,这就需要教师从动作的技术和方法着手训练,提高蹲踞式跳远的水平。在多年带田径队员训练中,笔者总结了一些因天气等原因无法在室外场地进行蹲踞式跳远训练的方法,也取得了较好的效果。

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来源
《中国学校体育》 |2012年第4期|70-70|共1页
作者
张彩家;
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作者单位

浙江省杭州市学军小学;

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正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
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