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探析“篮球运球过杆往返跑”技术

         

摘要

<正>篮球场地规格要求:测试场地长20米,宽7米;起点线后5米处开始设置标志杆(杆高1.2米以上),每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。通过实践可知,两障碍间至少要跑4~5步,拍两次球,至少需要44~53步和22~26次

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