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跳大绳的教学方法

         

摘要

<正>跳大绳是我国的传统体育项目,能够锻炼人的耐力,提高灵活性和协调性。目前在全世界各国开展得十分普遍,形式多样的跳绳比赛也层出不穷。笔者在工作中结合教学实际不断总结,创新出几种新的跳大绳方法,现介绍如下,供大家参考。

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