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巧安排“运动负荷”

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摘要

＜正＞量和强度构成了运动负荷的统一体,要合理安排运动负荷就要综合考虑这两个因素。对此,笔者认为合理安排运动负荷,可以从以下几方面着手。一、根据训练内容安排对于新授内容,量和强度都不宜过大,以便学生能够保持适度的兴奋、快速地建立正

著录项

来源
《中国学校体育》 |2009年第1期|95-95|共1页
作者
尚文进; 张惠;
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作者单位

江苏省如东县茗海中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
关键词

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