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前抛实心球的反弓练习方法

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＜正＞一、背桥、反弓练习两人一组。首先,两人相互帮助完成背桥练习,体会满弓的技术动作及腰部发力的感觉;其次,练习者两脚平行站立,进行反弓练习,两人相互纠正动作;第三,练习者两脚前

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来源
《中国学校体育》 |2009年第5期|91-91|共1页
作者
李开唐;
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作者单位

湖北省枝江市教研室;

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正文语种 chi
中图分类理论与方法;
关键词

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