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发展跳高能力的练习

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摘要

＜正＞对于跨越式跳高技术来说,下肢爆发力、下肢肌腱的柔韧性、平移速度转化为垂直速度的能力都是影响跳高成绩的因素。因此从这几方面来进行练习,是可以发展跳高能力的。一、发展下肢爆发力的练习对于跳高动作来说,下肢的爆发力主要

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来源
《中国学校体育》 |2008年第6期|89-89|共1页
作者
纪雪林;
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作者单位

广西钦州灵山县灵城二小 535400;

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正文语种 chi
中图分类 G624.8;
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