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健身的八多八少

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健身的八多八少作者：王玉平少肉多菜。食肉过多易患肠癌，肉类中的氢氨酸对人有副作用。蔬菜富含维生素和矿物质。少糖多果。多食糖易引起疾病，应少吃或不吃糖。水果含有果酸和纤维素，日吃两个为宜。少盐多醋。食盐过多是引起或加重一些疾病的重要因素，每天食盐宜６—...

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来源
《中国学校体育》 |1997年第6期||共页
作者
王玉平;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
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