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推起成“桥”的教学法

         

摘要

<正> 仰卧推起成“桥”是小学二年级的教材。初学者由于年龄小,往往不易掌握动作要领。在教学中我紧紧抓住挺髋与推撑这两个技术环节,反复进行练习,仅用两学时(4次课),使95%的学生基本完成仰卧推起成“桥”的动作,其中三分之一左右的学生动作完成得比较好。具体教法如下: 一、垫上做挺髋练习

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |1992年第6期|33-33|共1页
  • 作者

    陶建利;

  • 作者单位

    北京大学附属小学体育组;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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