开设运动处方,改善肥胖小学生体质的实证研究

厉利华

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开设运动处方,改善肥胖小学生体质的实证研究

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以本校部分肥胖学生（BMI≥28）为实验对象,制定,实施运功干预措施。通过运动处方、自觉训练、监督指导的运动干预方式对肥胖学生进行16周的实验研究,以身体形态、生理机能和身体素质等为评价指标。探讨运动处方对肥胖学生体质的影响。结果表明:以有氧运动为主的运动处方干预可使肥胖学生的身体形态发生明显变化,身体素质、心肺功能得到明显提高。建议这些学生长期坚持以有氧为主的体育锻炼,达到增强体质的目的。

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来源
《中国学校体育》 |2013年第s2期|129-130|共2页
作者
厉利华;
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作者单位

浙江省杭州市外语实验小学;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
关键词
运动处方; 肥胖; 小学生; BMI; 体质;

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