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青少年田径运动员的力量训练

         

摘要

<正> 力量和爆发力是田径运动技术之外的决定运动成绩的重要因素。除长距离跑的主要因素是耐力之外,田径其它运动项目的高水平运动成绩都与力量的发展紧密相关,尤其是在投掷项目中更是如此。如何发展青少年田径运动员的力量素质?本文着重介绍一些发展青少年一般性力量的训练手段和方法,旨在供广大的教练员和运动员进行力量训练时选择采用。

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |1989年第6期|65-66|共2页
  • 作者

    袁运平;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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